うつ病の治療の基本は、薬剤治療と休養だといわれている。しかしただの休養では意味がない。心の休養が大事なのだ。具体的にはストレスの原因となっているものの排除であるようは仕事の心配をしない環境に身を置く、家事などを別の人に手伝ってもらう、子育ても同じく、などなどうつ病の人は外見的にはなんとなくやる気がない感じで、仕事を怠けているなどと思うかもしれない。だからといって、しっかりしろ。だとかがんばれ。などといった叱咤激励を飛ばしたところで、それに答えるエネルギーが残っていない。
故に、その叱咤激励が大変苦痛に感じるだろう。なのでさほど親密でない関係であればあまり叱咤激励はしないほうがいい。近年抗うつ剤が有効手段として使われており、大きな副作用もないとされているので多くの患者が服用しているだろう。しかし、うつ病が治った(気がする)からといって薬を飲むのをやめてしまっては再発などの危険性もあるため、身近にうつ患者がいる人などはそのあたりを注意してみてはいかがだろう。